Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 8,27g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 46,18g.
Mittagessen: Celery, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat. Abendessen: Onions, Aubergine, Red Hot Chilli Peppers, Green Peppers, Tomatoes, Mushrooms, Woolworths Beef Mince Premium. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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