Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 195,53g.
Frühstück: Burn Энергетик, Макфа Гречневые Макароны, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Mittagessen: Карусель Салат Мясной. Abendessen: Фундук, Орехи Кешью. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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