Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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92 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 211,18g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Morrisons Chestnut Mushrooms, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hovis Granary Bread, Tiptree Lemon Curd. Mittagessen: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Heinz Light Salad Cream. Abendessen: Campofrio Finissimas Pechuga De Pavo. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa, Wheatfield Bakery Brown Seeded Baguette, Grenade Carb Killa Protein Spread (White Chocolate Cookie), Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. mehr...
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483 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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