Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Лента Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Моя Тык- Кукуруз.Каша. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мой Рис с Овощами. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кабач.Оладьи с Сюрпризом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Минтай Жареный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vaseek 3773's Gewichtsverlauf
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