Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Club Sandwich. Abendessen: Arachidi, Pata Patatina Classica, Bloody Mary. Snacks/Sonstiges: Casalini Cornetto Crema Pasticcera. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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