Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 182,63g | Kohlh: 455,30g.
Frühstück: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Pomodori, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Abendessen: Nestlé Cheerios, Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Brownie, Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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