Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: Hardgekookt Ei, Arla Skyr Framboos Cranberry, AH Volle Franse Kwark, Markant Krokante Muesli Rozijn. Abendessen: Marne Honing Mosterd, Albert Heijn Bakken en Braden, AH Lekker Licht, AH Biologisch Halfvolle Melk, AH Rundergehakt, Uien, Bieten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Wasa Muesli Crunch Sensation, Favorina Truffel Kruidnoten, Ben & Jerry's Hooked On You, Havermoutkoekje, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
snoezeloes79's Gewichtsverlauf
|