Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 33,27g.
Frühstück: ВкусВилл Отруби Пшеничные, Мёд, Кофе. Mittagessen: Рыба на Пару. Abendessen: Сыр Тильзитер, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Snacks/Sonstiges: Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, ВкусВилл Хлебцы с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gricuk-julia's Gewichtsverlauf
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