Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 97,77g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 193,82g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Лакомо Сыр Адыгейский, Кофе, Confer Тростниковый Сахар. Mittagessen: Батон Нарезной, Kinder Шоколадное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Abendessen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Чеснок, Kuhne Бальзамический Уксус. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Чай с Молоком, Банан, Агуша Творог Детский 4,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|