Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
43,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 17,70g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Солнце Востока Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Просто Финики Сушеные, Чернослив, Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Хек Запеченный. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Солнце Востока Цукаты, Просто Финики Сушеные, Омлет с Помидорами, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita177's Gewichtsverlauf
|