Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 106,15g | Eiw: 144,26g | Kohlh: 331,29g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Fitini Apfelmus, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kaufland Henglein Kartoffelnudeln, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Kaufland Tuffi Speisequark 20%, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kaffee mit Milch, Farmer Feinste Nuss-Variation. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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