Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Арбуз, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Guzel1991's Gewichtsverlauf
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