Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Coldrex Максгрипп, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. Mittagessen: Тарелка Треска Жареная в Горчичном Соусе, Тарелка Солянка Мясная, Гречка Отварная, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки для Кофе Light, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|