Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 272,28g.
Frühstück: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Prunes. Mittagessen: Tomates, Croissant, Auchan Trio de Poivrons Crus, Le Picoreur Boulettes de Volaille, Soy Croc Seitan Pommes de Terre Emmental & Oignons, Banane, Figues. Snacks/Sonstiges: Croissant, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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