Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Saarioinen Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи с Мясом. Abendessen: Велком Колбаса Сырокопченая, Каравай Хлеб Столовый, Bonfesto Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Мёд, Фундук, Now Omega-3, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zapolarie's Gewichtsverlauf
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