Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Mittagessen: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Angffsilva's Gewichtsverlauf
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