Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Варенье, Брест Литовск Простокваша 4%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Говядина с Тыквой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кузина Брауни с Шоколадом, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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