Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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41,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Шармель Пастила, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр, Помидоры, Куриные Оладьи, Селедка, Яичный Белок. Abendessen: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Пахлава, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Фруктовое Полено с Джемом". mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stasiy-07's Gewichtsverlauf
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