Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 204,21g | Kohlh: 341,84g.
Frühstück: Morrisons Frozen Raspberries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Chestnut Mushrooms, Morrisons Frozen Blueberries, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hovis Granary Bread, Tiptree Lemon Curd. Mittagessen: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Sweet Potato, Broccoli, Morrisons Chicken Mini Fillets. Abendessen: Pickled Cauliflower, Asda Pickled Baby Gherkins, Pickled Vegetables, Asda Silverskin Pickled Onions, Green Olives, Wheatfield Bakery Brown Seeded Baguette, Auricchio Provolone Pimienta Cheese. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Grenade Carb Killa. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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