Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Запеканка Творожно-Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Авокадо, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Клубника, Кефир 1%, Козельское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Колбаса Ливерная "Домашняя", Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sergianna's Gewichtsverlauf
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