Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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122,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 112,59g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 30,34g.
Frühstück: USN Bluelab 100% Whey Protein, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Health Connection Wholefoods Psyllium Husks, Woolworths Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Woolworths Frozen Summer Berries, Egg (Whole). Mittagessen: Enterprise Sliced Cooked Ham, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Abendessen: Woolworths Hass Avocado, Fried Onions, Tomatoes, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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