|
Mökkivaaka 😏
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 209,55g.
Frühstück: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mustaherukka, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi. Mittagessen: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kurpitsa, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Kukkakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Vaasan Kaurasydän, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Banaanit, Sokeri, GoGreen Luomu Kikherneet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Vaahterasiirappi, Kurkku, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Soijakastike. Snacks/Sonstiges: Bon Vegan Kasvisgrillimakkara. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|