Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Помидоры, Тавр Вареная Колбаса Докторская, Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Mittagessen: Черноголовка Лимонад, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Abendessen: Французский Салатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Аджапсандал, Шампиньоны, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Американо, Яблоко, Мирролла Рыбий Жир. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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