Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 99,13g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Mac's Original Pork Skins, YoCream New York Cheesecake Nonfat Frozen Yogurt, Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate). Abendessen: Cheddar's Monte Cristo, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cracker Barrel Old Country Store Fresh Steamed Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Uno Chicago Grill 8 oz Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jose Cuervo Gold Tequila. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 32 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Elliptical - 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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