Habe gestern zuviel gegessen. Als Ausgleich esse ich heute nur zu Mittag.
61 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2017:
624 kcal Fett: 16,63g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 77,10g.   Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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