Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 192,73g | Kohlh: 242,70g.
Frühstück: Papas Fritas, Mayonesa Regular, Palta, Sánduche de Pollo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Mittagessen: Choclo, Camote, Ceviche, Jugo de Piña. Abendessen: Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Pechuga de Pavo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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