Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Mittagessen: Fiorentini Gallette di Segale, Carrefour Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Abendessen: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Gallette di Segale, Pesce Spada, Senape, Cipolle, Carote. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Mela, Noci, Yogurt Magro Bella Vita, Farina di Ceci, Orogel Minestrone Leggerezza, il Molino Chiavazza Farina Soia. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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