Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Агро-Альянс Рис Рубин, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Good Food Миндаль Сушеный, Абрикос в Шоколаде с Грецким Орехом, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|