Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Курага, Свиточ Вафли Артек, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Лаваш, Майонез, Уха. Abendessen: Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Чай с Сахаром, Сыр Домашний, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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