Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
104,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 107,13g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Кофе, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Белый Хлеб, Яичница. Mittagessen: Петродиет Мягкий Грильяж, Кедровые Орехи, Кофе, Икра Овощная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Блины из Кукурузной Муки с Овсяными Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Ашан Груша Вильямс, Кубань Плезир Элитный Сыр с Белой Плесенью, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lydmila.melniko's Gewichtsverlauf
|