Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
43,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 19,79g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: Капучино, Капучино. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Просто Финики Сушеные, Солнце Востока Цукаты, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita177's Gewichtsverlauf
|