Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 79,81g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ducoco Coco Ralado Seco, Ovo, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída Magra, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Crocante, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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georgianalemos's Gewichtsverlauf
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