Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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115,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 138,70g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Шаурма с Курицей. Mittagessen: ГМЗ 1 Творожная Масса, Каждый День Крабовое Мясо. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AaaaGggRrr's Gewichtsverlauf
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