Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 29,41g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Dirol Dirol Мята, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый, Сударыня Молоко 2,5%, Рис Вареный. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Степан Разин Пиво, Ром, Арбуз, Банан. mehr...
|
|
1577 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаК2's Gewichtsverlauf
|