Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Фазер Хлебцы Овощи Микс. Abendessen: Салат с Крабовыми Палочками, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тилапия. Snacks/Sonstiges: Клементины, Данон Актимель Клубника, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Lindt Шоколад 85% Какао, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnPolunina's Gewichtsverlauf
|