Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Nutberry Фруктовый Батончик Груша-Чернослив, Окей Груша Конференс, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Булгур, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Южморрыбфлот Горбуша Натуральная Консервы Рыбные, Виктория Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Золотые Луга Ряженка 2,5%, SPAR Фундук Натуральный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Good Food Кедровый Орех. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|