Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 157,29g | Kohlh: 213,05g.
Frühstück: Grancereale Croccante con Riso, Ad Nutrition Oat Meal Party, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grancereale Croccante con Riso, Uovo. Mittagessen: Gallo Riso Blond Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: The Protein Works Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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