Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Скумбрия Копченая. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Синявинское Яйцо Куриное. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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marishka187's Gewichtsverlauf
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