Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 153,87g | Kohlh: 449,49g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, ESN Maltodextrin, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille. Mittagessen: Kaufland Apfelmus, K-Classic Hänchenbrust, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kaufland Henglein Kartoffelnudeln, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Kaufland Tuffi Speisequark 20%, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kaffee mit Milch, Farmer Cashewkerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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