Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Яичница с Помидорами. Mittagessen: Помидоры. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%, Изюм, Mentos Жевательное Драже. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Greenfield Красный Чай с Малиной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Цикорий с Молоком, 365 Дней Кальмар Горячего Копчения, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Просто Алёна's Gewichtsverlauf
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