Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
54,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2017:
2221 kcal Fett: 81,03g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 258,48g.   Mittagessen: KFC Boxmaster Zinger. Abendessen: McCain Asian Stir Fry, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Primal Mass Gain. mehr...
1333 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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