Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 56,84g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Damasco Seco, Monama Amendoim, Castanhas de Caju, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Iogurte Natural. Mittagessen: Suco de Cajá, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Netuno Filé de Tilápia. Abendessen: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Monama Amendoim. mehr...
|
|
225 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|