Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 28,06g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 244,77g.
Frühstück: Mandariini, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Mustikka, Suodatinkahvi. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Mustapavut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Parsakaali, Kurkku. Abendessen: Soyolk Soijajauho, Kesäkurpitsa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Coco Aminos, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kurkku, Vaahterasiirappi, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|