Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 378,87g.
Frühstück: Сушеная Клюква (Подслащенная), Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Сметана 20%, Кленовый Сироп, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Mittagessen: Prime Star Печенье Миндальное, Prime Star Пенне с Лососем и Брокколи, Прайм Стар Карельская Калья с Белыми Грибами, Prime Star Салат "Овощи-Mix". Abendessen: Чиабатта, Банан, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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