Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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192 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 92 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Сливочное Масло, Рафинад, Увелка Каша Пшеничная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница с Колбасой, Греческий Салат. Abendessen: Говядина Отварная, Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Рот Фронт Карамель Барбарис, Марципан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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___DOUS___'s Gewichtsverlauf
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