Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 31,73g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Now Foods Omega 3, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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