Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлебцы. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Растительное Масло, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки. Abendessen: Ананас, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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