Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2012
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 25,94g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: tesco low fat yoghurt, special k. Mittagessen: vegetable lasagne. Abendessen: olive oil, egg, wholemeal bread. Snacks/Sonstiges: rhubarb and ginger preserve, crackerbread, apple. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kay2906's Gewichtsverlauf
|