Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Aymoré Biscoito Água e Sal, Nescafé Café Au Lait. Mittagessen: Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Qualitá Kani Kama, Alface. Abendessen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Toddy Achocolatado, Leite Integral, Itambé Iogurte (90g). Snacks/Sonstiges: Pastel de Queijo, Suco de Goiaba. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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