Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 118,02g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 38,77g.
Frühstück: Café, Aceite de Coco, Sandwich de Miga. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Carrefour Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Huevo (Entero). Abendessen: Tortuguita (Corte Vacuno), Café, Aceite de Coco, AVEX S.a. Qualy Cremosa. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Aceite de Coco, Café, sal, proven, polvo hor, agua, huevo, lino. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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miguel.arg's Gewichtsverlauf
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